{"id":921,"date":"2026-08-20T21:01:59","date_gmt":"2026-08-21T01:01:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tumcoeur.mystaging.online\/?page_id=921"},"modified":"2026-09-11T16:58:13","modified_gmt":"2026-09-11T20:58:13","slug":"programs","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tumcoeur.com\/es\/programs\/","title":{"rendered":"Programas"},"content":{"rendered":"
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Programas<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Programas guiados para cuidadores que quieren m\u00e1s que un chat grupal<\/h1><\/div><\/div>\n\n

Estos programas se ejecutan dentro de la comunidad Time to Care y est\u00e1n incluidos con la membres\u00eda. Cada uno te ofrece un plan, un facilitador y una meta clara.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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Domina el arte de cuidar sin agotarte<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Viaje al autocuidado<\/h2><\/div><\/div>\n\n

Un programa de 9 sesiones impartido a lo largo de 3 meses, estructurado en tres fases: Cimentaci\u00f3n, Plan y Nutrici\u00f3n. Cada fase se basa en la anterior para que termines con un plan real en lugar de buenas intenciones.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

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