Programas
Programas guiados para cuidadores que quieren más que un chat grupal
Estos programas se ejecutan dentro de la comunidad Time to Care y están incluidos con la membresía. Cada uno te ofrece un plan, un facilitador y una meta clara.
Domina el arte de cuidar sin agotarte
Viaje al autocuidado
Un programa de 9 sesiones impartido a lo largo de 3 meses, estructurado en tres fases: Cimentación, Plan y Nutrición. Cada fase se basa en la anterior para que termines con un plan real en lugar de buenas intenciones.
- Fase 1 · Cimientos: tiempo con tu futuro yo, tu entorno y las personas en las que confías
- Fase 2 · Plan: un plan futuro, una comunidad en torno a él y pasos de acción concretos
- Fase 3 · Nutrición: reflexiona sobre tu rutina de cuidado, desarrolla resiliencia y celebra tu progreso
9 sesiones · 3 meses · comienza con una llamada de cortesía
Para cuidadores familiares y jubilados
El Laboratorio del Cuidado
Un laboratorio de planificación de 5 semanas para recuperar la claridad, la dirección y el equilibrio emocional, para que puedas seguir dando sin perderte a ti mismo. Es hora de reflexionar, reconectar con tu propósito y tomar decisiones meditadas antes de que las cosas sucedan.
- Reflexiona y reconecta con tu propósito personal y profesional
- Libera el estrés y las cargas emocionales en un grupo de apoyo
- Decide con anticipación para sentirte preparado en lugar de abrumado
5 semanas · formato grupal · próximas fechas: marcador de posición pendiente de confirmación
Descarga gratuita
La guía de conversaciones difíciles
La guía definitiva de Isabel para convertir las negociaciones familiares en conversaciones constructivas, desde los arreglos funerarios hasta pedir ayuda a los hermanos.
- Descargue la guía
- Úsalo para prepararte para la conversación que has estado evitando
- Evita el conflicto que surge de las expectativas no dichas
Gratis · enviado por correo electrónico
Lo que dicen nuestros clientes
Ha sido el proyecto más increíble en años. Ahora me siento más feliz y libre. Isabel es una coach excelente; entiende tus sentimientos y tu sensibilidad, tus necesidades y tus momentos especiales. Su forma tranquila de guiarte te da la fuerza y el ímpetu para seguir adelante hasta alcanzar tu meta.
Alicia Mendoza Participante del programa, adulto mayor